أُمِلٌ أِلُأًبًـدّأً۶ـ
سـلآآم

كيفـكم .؟. < آن ششـآء آلله بـخخير

كيف آلآججـآزه

لـم تقضيههـآ مزبووط

آذن آقضيههـآ معننـآ

مع آممـل آلآبدآع مع آلـمبدعـآتت
أُمِلٌ أِلُأًبًـدّأً۶ـ
سـلآآم

كيفـكم .؟. < آن ششـآء آلله بـخخير

كيف آلآججـآزه

لـم تقضيههـآ مزبووط

آذن آقضيههـآ معننـآ

مع آممـل آلآبدآع مع آلـمبدعـآتت
أُمِلٌ أِلُأًبًـدّأً۶ـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أُمِلٌ أِلُأًبًـدّأً۶ـ

ٱكبّر تُجَمع للبّنٌٱتُ .. حًيّثً لٱ مكآنٌ ٱلٱ للٱبّدُٱع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة التونة بالخيار والطماطم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
❀آلَمِلَكة❤♪
نـآئبهه آلآدآرهه
نـآئبهه آلآدآرهه
❀آلَمِلَكة❤♪


مّسّـأُهِمَأَتّڳَڳٌ ♥ : 412
سِـمّعًتّڳَڳّ ♥ : -1
تَـأٌرٌيٌخَخً تًسٌجًيًـلٌڳّڳً ♥ : 14/03/2013
مّۇۈۉقُـعًڳًڳَ ♥ : http://amiramira.forumalgerie.net/

سلطة التونة بالخيار والطماطم   Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة بالخيار والطماطم    سلطة التونة بالخيار والطماطم   I_icon_minitimeالسبت مارس 16, 2013 6:55 pm

آلسلآم عليگم ورحمة آلله وپرگآته

سلطة مشپعة ولذيذة ومگونآتهآ توچد پگل پيت
وإليگم آلمقآدير


آلمقآدير:
علپة تونة (آختآري آلتونة آلمگتوپ عليهآ تونة قطع وليس تونة مفتتة)
1 طمآطم گپيرة أو 2 طمآطم متوسطة آلحچم
4 خيآرآت
عصير آلليمون آلأصفر وآحدة
زيت زيتون
ملح
فلفل أسود حسپ آلرغپة

آلطريقة:
1/ نقطع آلخيآر وآلطمآطم قطع صغيرة.
2/ نحضر زپدية عميقة ونضع پهآ آلتونة وآلخيآر وآلطمآطم.
3/ نرش عليه آلملح وآلفلفل ونصپ عليه عصير آلليمونه وزيت آلزيتون ونحرگ لگي تختلط آلمقآدير چيدآً.

سهلة وسريعة لگن طعمهآ چميل وتصلح للي يسوون رچيم سلطة مغذية ومشپعة وصحية.

...وپصحة وعآفية...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي إجابة كافية
نـآئبهه آلآدآرهه
نـآئبهه آلآدآرهه
صمتي إجابة كافية


مّسّـأُهِمَأَتّڳَڳٌ ♥ : 344
سِـمّعًتّڳَڳّ ♥ : 0
تَـأٌرٌيٌخَخً تًسٌجًيًـلٌڳّڳً ♥ : 15/03/2013
عِمِـرَڳُڳُ ♥ : 27
مّۇۈۉقُـعًڳًڳَ ♥ : yemen-aden

سلطة التونة بالخيار والطماطم   Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة بالخيار والطماطم    سلطة التونة بالخيار والطماطم   I_icon_minitimeالسبت مارس 16, 2013 7:19 pm

الله يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
❀آلَمِلَكة❤♪
نـآئبهه آلآدآرهه
نـآئبهه آلآدآرهه
❀آلَمِلَكة❤♪


مّسّـأُهِمَأَتّڳَڳٌ ♥ : 412
سِـمّعًتّڳَڳّ ♥ : -1
تَـأٌرٌيٌخَخً تًسٌجًيًـلٌڳّڳً ♥ : 14/03/2013
مّۇۈۉقُـعًڳًڳَ ♥ : http://amiramira.forumalgerie.net/

سلطة التونة بالخيار والطماطم   Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة بالخيار والطماطم    سلطة التونة بالخيار والطماطم   I_icon_minitimeالسبت مارس 16, 2013 7:32 pm

ھٍڵآ حبۑبٺۑ
ڹۅرٺۑ مٍۅضۅع ۑآقمٍرة ۅڜڪرآ
ٺحۑآٺۑ
ڛڵآمٍ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة التونة بالخيار والطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل سلطة الروبيان بالخيار
» طريقة عمل كفتة لحم مع الباذنجان والطماطم
»  ╝◄ تثبيلة سلطة فرنسية►╚
»  طريقة تحضير سلطة اللوز الأخضر
» طريقة تحضير سلطة المايونيز مع الخضار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أُمِلٌ أِلُأًبًـدّأً۶ـ :: الطبخ |-
انتقل الى: